处于生理期的女生,大多情绪容易暴躁、腹部疼痛,而且脸色发白发黄,皮肤比较容易冒油长痘。
这主要是体内的雌性激素和黄体素大幅度下降,然后身体会出现相应表现,像情绪不稳、脾气暴躁、发怒等。
而且由于雌性激素下降速度比雄性激素快,导致雄性激素高于雌性激素,刺激皮脂腺大量生产油脂。
所以生理期皮肤容易冒油,但如果清洁度不够的话,毛孔被堵住的话,很可能会长闭口、痘痘。所以在生理期,我们要注意保养。
1、生理期能做哪些管理
生理期做皮肤管理也是需要谨慎选择的。我们主要以基础清洁、补水保湿、天鹅绒焕肤等管理为主。
在这期间,大多女生皮肤会变油、冒痘情况。所以用较温和啫喱洗面奶清除毛孔内油脂,保持毛孔通畅、干净,少用皂基类洁面产品。
长痘时,可以用酵素粉、氧气泡沫洗面奶等去角质产品以及铲板、小气泡去除废弃角质,打通毛孔,改善痘痘。但最好不要做叶绿素焕肤、海藻焕肤管理祛痘。
肚子疼的话,可以用汗蒸仪照射腹部,可以提升温度,促进血液循环,调节生理平衡,有很好的缓解痛感效果。
可以做的仪器有:小气泡、皮肤管理综合仪、LED光疗仪、水氧仪等。
2、不能做哪些管理
生理期最好不要做身体管理,像高周波、魔力塑都不能做,而按摩也是不行的,降低出血量。
而且也不上海代孕建议用精油,因为85%以上的精油有通经作用,可能会出现经期血量增大或偶尔血崩情况。
在焕肤管理上,我们最好不要做叶绿素焕肤、海藻焕肤、果酸焕肤等,但天鹅绒焕肤可以做的。
不上海代孕建议做的仪器有:MTS,超声刀、水光针、高周波、魔力塑等
3、生理期该怎么保养
在这期间皮肤保养主要以清洁、补水保湿、控油为主,改善肤质,避免冒痘等情况。更多的皮肤问题,最好等过了生理期在做皮肤管理改善。
1.热敷腹部,缓解痛感
腹部很痛的话,可以尝试用热毛巾或暖上海代孕宝宝热敷腹部缓解痛感,或者用手搓热直接敷也是可以的。
或者用汗蒸仪照一下腹部,促进腰部血液循环,缓解腰部疲劳,改善痛感。
2.少吃生冷食物,多喝养生茶
少吃油炸辛辣、生冷、寒性食物以及从冰箱内直接拿东西。像冰淇淋、梨、辣椒、肉桂……
但可以适当喝些桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶可以缓解痛感。
3.减少洗头次数,注意保暖
在这期间,减少洗头次数。如果一定要洗的话,用温水洗头后,尽快用吹风机吹干,避免寒气入体,着凉、头疼。
再者,就是少运动,最好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖。